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美研究:「早餐不吃」心血管風險增87% 睡前才吃影響也很大

美研究:「早餐不吃」心血管風險增87% 睡前才吃影響也很大
早餐不吃對健康的影響多大?《美國心臟病學院雜誌》(JACC)最新的研究指出,不吃早餐的人死於「心血管疾病」的機率,比正常吃早餐的人高出87%;歐洲心臟病學會(ESC)期刊《歐洲預防心臟病學雜誌》日前刊登的研究也顯示,若在心血管疾病發作的一個月內,略過早餐或睡前才吃晚餐,會提高復發風險4到5倍。 《詳全文…》

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陳 亦玲

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