日本近期一項調查發現，近3成的民眾下班回到家後會直接去洗澡，且多數人認為，提前洗澡能讓生活滿意度提升，甚至增進隔日的工作表現。日本學者早坂信哉分析，回家洗澡可被視為一種「開關」，人們藉此將工作模式切換至私人狀態，將兩者區分開來後，便能更有效的放鬆、修復疲勞感。
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stevin
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日本近期一項調查發現，近3成的民眾下班回到家後會直接去洗澡，且多數人認為，提前洗澡能讓生活滿意度提升，甚至增進隔日的工作表現。日本學者早坂信哉分析，回家洗澡可被視為一種「開關」，人們藉此將工作模式切換至私人狀態，將兩者區分開來後，便能更有效的放鬆、修復疲勞感。
